葡萄含有睡眠辅助激素
生活中的科学常识
一、生命科学知识
1.夏天擦凉席，用滴着花露水的清水擦凉席，可以保持凉席清新干净。当然，最好是沿着席子的纹路擦拭，让花露水渗入席子的纹路缝隙，这样凉爽舒适的感觉会持续更久；
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2.早餐多吃西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜水果，对养肝有好处；
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3.清爽止痒洗头或洗澡时，在水中加入五六滴花露水，能起到很好的降温、杀菌、止痒作用；
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4.葡萄含有助眠激素，规律饮食有助睡眠；
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5.夏天喝西红柿汤，既能获得营养，又能补充水分。番茄汤喝之前要先烧凉。所含番茄红素具有一定的抗前列腺癌和心肌保护作用，最适合男性；吃酸性物质，马上刷牙，会损害牙齿健康；
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6.当皮肉因外伤淤青时，在伤口处涂抹牙膏消炎止血，然后包扎。医用牙膏作为临时急救药品，效果最为显著；
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7.将白醋喷在砧板上，半小时后洗净，既能杀菌，又能除臭；
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8.喝酸奶可以缓解喝后的烦躁。酸奶能保护胃粘膜，延缓酒精吸收，且富含钙，尤其能有效缓解饮酒后的烦躁；
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9.皮鞋包皮长时间发霉时，可用软布蘸酒精和水(1: 1)溶液擦拭；
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10.当你头痛或头晕时，可以将牙膏涂在太阳穴上，因为牙膏含有薄荷醇和丁香油，可以缓解疼痛；