一直打嗝怎么办怎么止嗝呢？

打嗝不是病，范起来让人很头疼，打嗝是会影响日常的生活。有些人吃完饭就会一直打嗝不停，这个给工作带来的影响是比较大的。打嗝是会影响人的精神，大脑思考能力，从而影响工作效率。一直打嗝怎么办怎么止嗝呢？以下专家教大家几个止嗝的小方法，让利远离日常打嗝不止的烦恼。

人为什么会打嗝？

专家解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。

1、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

上述中文章给大家介绍了一直打嗝怎么办怎么止嗝的方法，大家现在都清楚了吧，打嗝不是什么大病，不用太担心了，经常打嗝的人，平常吃饭的时候，一定要注意速度，不要边说话边吃饭，这样容易造成打嗝的现象。打嗝的时候多喝水，也是可以缓解的，大家可以试试。