缓解风热感冒的汤怎么做？

感冒会让我们头疼、打喷嚏、咳嗽，让我们十分的难受。感冒的朋友一定要注意饮食的搭配，少吃油炸型的食物，平时也要多锻炼，少去一些娱乐场所。要保持室内的洁净，以免吸入灰尘引发其他的病症。尽量早睡早起，晚上不要熬夜。下面是小编搜罗的一些风热感冒汤的做法，让我们去看看吧。

沙参贝母蒸雪梨：

将2个雪梨削皮去核，与20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中，然后放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤化痰宣肺，润燥止咳，比较适合儿童和老人在感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

银贝雪梨汤

功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津：雪梨功能清热生津，润肺化痰：川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功。

原料：水发银耳20克 雪梨1个 川贝母5克 冰糖(或白糖)30克

做 法：

1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质，洗净，撕成小片。

2、将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。

3、川贝母洗净。

4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。

枸杞雪梨汤

1.只取枸杞菜叶，洗干净。

2.把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。

3.胡萝卜去皮，洗干净后切块。

4.洗干净雪梨，切块。

5.洗干净蜜枣。

6.洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

7.煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

风热感冒可不是一件小事，要注意起来。风热感冒的朋友平时要多注意保暖，随着天气的变化要适量的增减衣物。还有要减少交际应酬，晚上尽量不要熬夜，也不要抽烟喝酒，多注意休息，要养成一个良好的生活习惯，这样才能够使得感冒快速恢复。