冬天四肢瘙痒怎么办

我们都知道冬季天气比较寒冷气候也比较干燥，总会让我们皮肤觉得特别难适应，这样的天气而且对身体的健康也是特别不利的，其中四肢瘙痒就是在冬季里比较常见的一种皮肤疾病，这对身体的健康也是特别不利的，而且这样也会导致我们有的时候会坐立难安，所以一定要及时的进行治疗和缓解，下面一起了解一下冬天四肢瘙痒怎么办。

冬天四肢瘙痒怎么办

冬季洗澡不宜过勤，爱洗澡的广东人注意了，洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度，不用像夏天般天天都要洗.洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。

不少有瘙痒症状的病人反映，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显，医生解释道：这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。

皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温3摄氏度，即水温控制在40摄氏度左右即可，洗澡时间不要过长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。平时要多喝水，应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。若瘙痒加重，上述措施无效，应及早去医院看皮肤科医生。否则，严重者不但影响休息，甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会引发皮肤感染。

建议：

1.可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。

2.洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品（只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品）。

3.穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

4.室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

5.定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。

上面是对冬天四肢骚痒怎么办的介绍，通过了解之后我们再遇到这样的症状时一定要及时的进行处理，首先饮食上我们一定要吃一些清淡的食物，另外我们不能盲目的使用药物，一定要到正规的专业医院进行检查治疗，这样才能使疾病得到很好的康复。