孩子能不能泡脚有哪些功效

寒冷的冬季马上就要到来了，做了很多老年朋友们每天泡一泡脚，确实可以有效地帮助自己的神经舒筋活络，帮助降低高血压和降低胆固醇，泡脚还具有瘦身美容减肥的功效，那么泡脚适合这么多的人，对于这么多的病情好处，孩子能不能泡脚小孩子泡脚对身体又有怎样的功效呢？我们就来为大家一一介绍一下。

泡脚有诸多好处，尤其能预防呼吸道疾病。但是小朋友要不要也泡泡脚呢，家长们有点犯愁，太烫孩子受不了，太温又怕没效果且容易着凉，到底可不可以呢？

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为保险起见，我们采访了三位专家来各自说说到底小孩子能不能用热水泡脚，有西医，有中医，各位专家的说法还真不太一样。

本以为反对泡脚的西医，对待这个问题比较宽容。首先否定了热水泡脚可以拉伤韧带的说法，另外也建议家长可以给孩子泡泡脚解解乏。但是有一个年龄限制，就是泡脚还是适合上学后的孩子，温度感觉接近成人，能明确表达水温是否适合。即使这样时间也不要太长，更不用像老年人那样烫得浑身大汗。

中国中医科学院望京医院内科王泽*任医师并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。

特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。

每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

用温水洗脚家长要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。

小孩洗脚时，家长最怕小脚丫扑腾弄得满地是水。这里介绍两个小窍门：一是可以在洗脚盆下铺一大块抹布;二是可以用一个较大的盆套住孩子泡脚的小盆，这样孩子弄出的水就被接在大盆里，不会溅得到处都是。

泡脚固然是好的不过想泡脚，首先就要找到正确的泡脚方法，如何泡脚对孩子身体好，怎么泡脚才能够对孩子身体有帮助呢？其实并不难，我们只要在孩子泡脚的时候，适当地加入喜爱夜水温不要那么太高，就不会对孩子造成影响，还会起到很好的功效。