淋巴排毒按摩手法是怎样的

相信大家肯定都知道什么是淋巴吧，淋巴是我们人体非常重要的器官，淋巴起到了排毒等功能，如果我们的淋巴出现了问题，将给我们身体健康带来很大危害，所以大家在日常的生活中一定要注意淋巴的健康，一旦淋巴出现疾病要及时去治疗，避免疾病出现恶化。我们平时可以按摩淋巴来起到排毒的作用，下文我们介绍淋巴排毒按摩手法是怎样的。

针对眼部黑眼圈、眼部浮肿

步骤1：首先用大拇指的关节按压眼头的位置，按压此穴位8次。

步骤2：用中指、无名指指腹按压眼睑位置，从内而外的滑向眼尾处，可多持续几次。

步骤3：用中指、无名指指腹从眼头向眼尾按压，约2次。

针对脸颊痘痘、浮肿

步骤1：利用手掌下方位置向颧骨处施力，由内而外的滑动。

步骤2：手势慢慢按向耳朵后方，并按住淋巴结的位置。

步骤3：保持手部动作，从耳朵后方慢慢的滑过颈部，然后推向锁骨，动作要连贯，重复3次。

针对额头痘痘、暗沉

步骤1：两个手掌在额头处摊平，用手掌的力量撑起额头，由下向上推。

步骤2：用手掌从内向外呈曲线型推按至太阳穴处，重复3次。

步骤3：手掌包裹住额头，稍稍用力向上抬。

针对下巴痘痘、浮肿

步骤1：利用手掌下方的力量，从下巴处的外廓向耳朵边移动。

步骤2：稍稍使力，按压住淋巴结的位置。

在上面的文章里面我们介绍了淋巴的功能，我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意淋巴的健康，一旦淋巴出现问题我们一定要引起重视，上文为我们详细介绍了淋巴排毒按摩手法是怎样的，希望上文介绍的内容能给大家带来一定的帮助。