马苏孔令辉分手 马苏快速瘦身心得大曝光

近日马苏孔令辉分手，消息一出引来众多关注。马苏本人相当失落，称再也不相信爱情。那么马苏当初是如何吸引孔令辉的呢？姣好的面容，完美的身材当然非常重要。那么马苏是如何瘦身的呢？她瘦身一般吃什么呢？接下来小编就带您一起了解相关情况。

马苏孔令辉分手

23日，马苏在《今夜天使降临》发布会上面对媒体追问，承认与相恋11年的孔令辉分手并泪洒现场。

马苏称已经“一个人生活有一段时间了”。其经纪人表示马苏对待感情一向低调，并不想借恋情炒作，希望媒体不要过多渲染。

马苏孔令辉二人携手11年，马苏曾言：“我把青春献给他了。”期间，两人传过婚讯、闹过绯闻，也频传恋情告急。此次分手，网友表示惊讶，也惊呼“再也不相信爱情了”。

看到马苏掩面而泣的样子，突然想起一个段子，某圈内经纪人斥责艺人道：负面新闻上了头条你就哭？！负面新闻上不了头条才应该哭！没有所谓好的头条和坏的头条，只有头条！那么，恭喜马苏，你上了头条，还不止一次！

其实小伙伴们都不傻，都知道这无非是为了那部电视剧。马苏不是一个人在战斗，同场的还有自曝未婚先孕的李小冉。同例的也不少，比如陈鲁豫要做新节目了，她的新男友也“意外”曝光了，据说还就是鲁豫新节目的广告代理商呢。

宣传一部剧之前，先炒明星的绯闻，这几乎是规定动作，大家都心知肚明，一般都会配合着流流泪，看客们也配合着叹叹气，再评论一番，“十一年啊，女人有多少十一年！”“希望这是最后一次在娱乐新闻里看到孔令辉”“还是和吴奇隆在一起吧”……然后，各方都满意地洗洗睡，如此而已，皆大欢喜。

马苏瘦身心得

“白发魔女”马苏最近可火了，先是刚刚 热播的《北京青年》再是正在边拍边播的《新白发魔女》一身冷艳白发妆容的马苏又让我们眼前一亮哦！而且马苏的身材也是丰满却又不显得肥胖，原来马苏又秘密减肥武器哦，马苏教你健康养生减肥，好身材靠食疗吃出来。《新白发魔女传》马苏减肥秘诀曝光啦，饮食加运动塑造魔女身材快学吧！

不能不吃早餐

早餐是一天中最重要的一餐，因此，不管再忙，马苏都会吃早餐。而马苏认为早餐吃鸡蛋吃淀粉和水果都是很好的，鸡蛋里面丰富的蛋白质让你早餐吃得饱，一整天的新陈代谢都好，这样减肥才又快又有效哦。

运动

除了饮食以外，马苏最喜欢的就是运动减肥了，马苏认为运动是最佳的减肥方法。而马苏最喜欢的就是骑自行车，除了自行车，跑步，瑜伽，跳舞都是马苏平时的爱好，只要一有时间，马苏就会通过运动消耗自己身体的热量。让身材持续保持完美状态。

喝茶

茶有刮油清肠的功效。而马苏纤细的小蛮腰少不了茶的功劳，马苏最常喝的茶就是荷叶减肥茶了，荷叶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，这对于天天拍戏的马苏来说再适合不过了。

马苏瘦身食谱

1、牛奶苹果减肥餐，1月可瘦15斤

第1天：只吃苹果(共2斤，约6个)慢慢地小口吃。

第2天：全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成6、7份喝。

第3——4天：恢复正常饮食。

4天为一周期，坚持1个月。

切记：苹果日断水，基本上减身体的水分，到了牛奶日，水分减差不多了，就会减脂肪。

2、西红柿减肥法，两个月瘦11公斤

方法：只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯约300cc的西红柿汁就可以了;吃饭八分饱。

网友亲身试验：两个月没坚持下来，但两周总是有的，真的会变瘦。没榨汁机？那就直接吃西红柿，午饭饭前一小时吃一个，晚饭直接西红柿加黄瓜，有点难捱但效果真的惊人！

网友点评：太难坚持了，试过，吃到恶心。

3、梨子减肥法，月减10斤

方法：将梨洗干凈带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋，午餐按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

结语：马苏和孔令辉分手，但心情低落之余，保持身材的完美才是最重要的。那么大家就试试马苏的瘦身方法吧，说不准你也可以成为一个明星般的人哦，还等什么，快来试试吧。