穴位按摩能够预防老年痴呆

穴位按摩能够预防老年痴呆

常常按摩三交阴穴对思维能力降低，记忆力衰退，反应迟钝的人有不错的效果。长期的学习工作后按摩这个穴位能缓解大脑疲劳，舒活经络，清脑明目，刺激大脑血液循环。

1、取坐位，身体放松，先使用右手的拇指指肚按揉左手腕上的内关穴，正时针按揉30下，力度适当，以后用左手拇指指肚按揉右手上的内关穴。

2、接下来，两手抱头，用两手的食指和中指同时按压脑后的天柱穴，力度可渐渐增多，以有适度的晕胀感为好，每回按下以后保持3秒钟，反复按压20下。

3、接着先以手掌在三阴交上来回推揉，一分钟后用拇指进行按压，以有适度疼痛感为好，20下就可以，以后用相同的方法按摩另一个足三里穴。

4、接下来按摩涌泉穴，方法同三阴交穴。

注意事项：每日早起与晚睡时各按摩一回，晚睡按摩时可以先沐浴或者洗脚。

老年痴呆症的早期症状

1、词不达意，唠里唠叨。本来想表达一种意思，说出来却是另外一种意思，对一件事总是反复不停地说。

2、近记忆力减退。病人不能记起不久前的事情，做事情“丢三落四”，做菜时已放过盐了，却不记得放过没有；刚发生的事情“扭头就忘”——把水壶烧干，把饭做糊了；经常忘记东西放在何处，尤其是钥匙经常找不到；忘记熟人的名字，甚至忘记片刻前与别人谈话的内容等。美国前总统里根是个最典型的例子，一开始里根有记忆下降的征兆，比如忘记刚说过的话。有次聊天中他女儿说起里根演过一个电影角色，里根却怎么也想不起来。最后，他除了认识夫人南希外，谁也不认识了，甚至不记得自己担任过两届美国总统。

3、方向位置感变差。伸手取物有时抓不准，有时抓空，有时碰倒物品；在熟悉的街道上迷路；穿衣时正反不分等。

4、学习能力降低。早期虽能做熟悉的工作，但对任何新的要求都显示出能力不足，力不从心，比如对新买的电器，简单的操作都掌握不了。

5、情感冷漠、多疑、猜忌等。对什么事都不感兴趣，甚至对过去很感兴趣的事情也觉得索然寡味。自己东西找不到了，总怀疑别人拿了。

6、计算力差。上街买菜，挺简单的账算起来很费劲，甚至根本不会算了。