汗蒸做面膜好不好呢

汗蒸是一种新的养生方式，非常有好处，可以有效地促进全身的血液循环，还可以有效地帮助我们，缓解一天的疲劳，有很多人，在汗蒸的时候，比较喜欢贴面膜，认为在这个时候毛孔是张开的，比平时做面膜更加的容易吸收，但是有的人认为，这样只能加大毛孔，那么汗蒸的时候适合做面膜吗？

首先我们先了解下汗蒸的原理。当你了解了汗蒸房的原理你就能明白汗蒸时做面膜的时机了， 汗蒸是通过使人体皮肤出汗来排毒，汗蒸前要做的准备工作就是洗澡，卸妆，汗蒸的过程是打开汗毛孔出汗排毒，把身体清洗干净也是为了不堵塞毛孔，帮助汗液顺利的排除。

而做面膜的目的是什么呢？他是通过接触脸部的皮肤，将脸部的废物提取出来，让更多的营养元素更有利吸收进去，这与汗蒸可以说是有很大的相似住处，应该说汗蒸跟面膜之间是可以相互促进的。人们在做汗蒸的时候正是一个排毒的阶段，这个时候要是在脸上敷上面膜肯定会影响排毒的效果，所以在汗蒸的时候是不可以做面膜的，这样无形中是一种浪费，但是我们要是把面膜用在了休息的时候那就另当别论了，汗蒸完之后是不可以马上出去的，要到一个温度相对缓和的地方进行量汗，大约半小时之后等表皮的毛孔闭合后再出去这样就不会着凉了，所以我们做面膜时可以选择这个时候毛孔还没有闭合我们将面膜敷上，这样使得面膜的功效更佳明显，面膜上的营养会被吸收的更加彻底，并且汗蒸过后应该做些补水的面膜，汗蒸过程中也要多注意补充水分，否则容易造成脱水。 汗蒸过后不用在冲澡，汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

汗蒸做面膜是不可以的，汗蒸虽然对我们的身体好，但是在汗蒸期间做面膜，就是一种非常不明智的选择，需要我们尽量不要这样做，尽量选择在其它时间做面膜，可以更有效地帮助我们达到做面膜儿的效果。