泡澡用什么精油好呢

现在很多人都喜欢泡澡，因为泡澡可以给我们的身体带来很多的益处，还能够改善我们的皮肤问题，对于滋润皮肤效果特别好，我们有时候只是单纯的泡澡，因为不知道该怎么样来泡澡，有些人用精油来泡澡，但是我们不知道什么样的精油适合泡澡，该如何选择，那么泡澡用什么精油好呢？我们一起来了解下吧！

只要按部就班，你就可以有一个充满香气的浴室空间，用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气，转换心情、消除疲劳、克服压力，还可以保持水的温度，使水温不易散失，并且使浸泡在水中的皮肤可以借着水和油的方式，随着热水的温度，体温上升，毛细血管的血液循环也因此加速，同时也会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤因过度浸泡过久所致的干燥、粗糙。

淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并选择适合自己的香气与精油，除了可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。

对于泡澡用什么精油好这个问题，我们就有了了解，这个问题其实很多人都不懂，想要泡澡出现足够好的效果就应该要多了解些这样的知识，只有了解的多了，我们才能够更好的解决我们的皮肤问题，对于精油的的选择是很重要的，适合自己的才更好。