电脑躁狂症相关知识

在现在的社会，电脑是一个主要的工具，我在大学里学的专业课也是关于电脑的。我遇到一个同学，他每次面对电脑的时候情绪就会变得暴躁。我在网上查的时候，发现这是一种电脑躁狂症。我想知道电脑躁狂症可以治疗吗？白领如何预防电脑躁狂症呢？

使用电脑的时间很长，产生厌烦的情绪，进而引起电脑躁狂症。平时本身就有焦虑抑郁的症状，工作生活或家庭压力大，诱发电脑躁狂症。刚进入社会工作的年轻人给自己过大的压力，对自己要求过高，而电脑又是工作必不可少的工具

基本症状

电脑躁狂症患者通常会因电脑坏了而发脾气、表现焦虑甚至狂躁；程度比较重的就会用力敲打键盘、甚至踢主机或者拍打显示器;也有的是把自己的注意力转移到其他人身上，高声对别人发脾气，甚至打骂别人。

预防治疗

不要给患者太多的压力，患者也不要对自己要求太高，要让患者懂得健康重于一切。经常到公园散步和多参加不剧烈的运动有助于患者康复。

1.一旦电脑出现故障，最好找专业人士来维修，不要自己拼命做不擅长的维修，避免情况越来越糟。

2.如果电脑故障自己无法解决，就不要独自坐在电脑桌前，应当尽快转移视线和注意力，放松心情。

3.随时保存工作文档，用移动硬盘将资料备份，这样一旦电脑出现问题，不会受到太大损失，情绪不至于骤然失控。

4.不要长时间坐在电脑前工作，每隔一段时间起身舒展下筋骨，去窗口呼吸下新鲜空气，眺望一会儿远处。

上面说的就是关于电脑照狂症的相关知识和白领如何预防电脑躁狂症的方法。其实有些人有电脑状况正是因为心理的作用，还有就是使用电脑的时间过长就会产生暴躁的脾气。电脑躁狂症是可以治疗的，所以也不要太过于担心。