第二次怀孕和第一次有哪些不同？

如果你第一次怀孕和分娩都很顺利，现在怀上了第二个宝宝，可能会觉得相当放松。

如果你第一次怀孕不太顺利，这一次怀宝宝则会比较担心。别着急，宝宝中心将全面为你介绍第二次怀孕和第一次怀孕有什么不同。

第二次怀孕的确会让你面临某种特殊挑战。如果你的第一个宝宝还需要你照顾的话，你这次怀孕可能会比上次更容易感觉疲惫。你可能会认为自己既没有尽职尽责地照顾好老大，也没有全心全意地关注肚子里的宝宝。

第二次怀孕：怎样度过孕期

大多数妈妈都觉得第二次孕期过得飞快。你还没有像第一次那样，在情绪上做好准备，也还没有来得及做出宝宝出生后的计划安排，突然之间，自己就快生了。

第二次怀孕，你一定要照顾好你自己。不管是从情感方面还是从身体方面来看，每次怀孕的感受和体验都是不同的。但是，要想保持健康，你要做的事情却是相同的。

锻炼。如果你的第一个宝宝还小，你可以让他坐在小推车里，每天推着他去散步；或者在家里做些简单的孕期运动，让他和你一起运动。

买一些容易做的健康食物，比如面条、水果和蔬菜。吃饭要有规律，否则你会觉得更累。

不太重要的家务活就别做了，还是休息重要。

每天为你肚子里的小宝宝做一件事，哪怕只是用两三分钟时间。比如放松精神做做深呼吸，边做边想像他在你的肚子里成长发育的过程。

第二次怀孕：你的身体变化

你多半会发现这次怀孕比上次显怀的时间早，而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝要早几周。

很多女性第二次怀孕时孕吐都没有上次那么严重。如果你第一次怀孕时出现过的静脉曲张、痔疮或者漏尿等症状，这次可能还会发生，但至少你这次可以更加从容地面对和处理了。

你可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害。再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力，因此你特别要注意自己的姿势，以防疼痛加重。

如果你第一次怀孕时有并发症，比如妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症，第二次怀孕很可能还会出现这些病症。不过，你现在已经知道自己需要吃哪种食物、服什么药物以及看哪位专家了，你的病情也能够被更有效地控制。多好啊，大家都能从上次怀孕中汲取经验。

第二次怀孕：你的情绪变化

你可能会很担心再发生第一次怀孕或分娩时出现过的种种问题。也许在第一个宝宝出生后，你已经把这些经历都藏到记忆深处了，但是由于再次怀孕，它们又重新浮现。不要有意克制自己不去想它们，可以和医生谈谈，或者和朋友、孕妇学校的老师聊一聊，你的倾诉和别人的鼓励都很重要。

第二次怀孕：寻找同道中人

如果你和朋友同时怀上第二个宝宝，你便可以和她们一起分享体会此次孕期的各种感受了。当你们的大孩子在一旁玩耍的时候，你们可以抽空喝点儿什么，好好聊聊。

要是你两次怀孕的时间跨度比较大，而你朋友们的宝宝早就出生了，请相信你不会孤单——加入宝宝中心的同龄群，你能找到与你情况相同的妈妈。

如果你第二次怀孕距离怀第一个宝宝有10年时间，可能你还会愿意和第一次怀孕的准妈妈一起上孕妇学校。你会发现10年后的孕妇学校，为准妈妈提供的服务有很大的变化。平常在小区或者公园里活动的时候，你不妨主动和其他准妈妈交谈，说不定能交上新朋友呢！祝你好运！