腿部拔罐减肥方法有哪些呢

对于部份女性在夏天快要到来的时候，都会对腿部太胖而感到苦恼。有的女性因为腿部太胖而在夏天不敢穿裙子，就会有部份女性想通过腿部拔罐减肥方法来瘦腿。那么具体效果和功效如何呢？相信对于部份女性来说，是关心的问题。接下来我们就来祥细了解下拔罐减腿部脂肪的原理以及一些注意事项吧。

想要好的身材，没有一双纤细的腿是不行的，那么减肥本身就难，腿部的减肥就更难了。腿部几乎占了身体比例的一半，腿粗的人完全可以使用拔罐减肥的方法，疏通经络促进血液循环同时也能瘦腿。

腿部肥胖的原因，除了天生腿粗外，饭后经常坐着或长时间站立，亦会将脂肪堆积于下身，令大腿及小腿变粗。另外，爱吃盐分较重的食物，或突然饮大量开水，肌肉长时间无法伸展，水分不能及时排出体外，也容易令腿部变粗、形成腿部水肿。

拔罐减肥是一种中医减肥法，通过刺激人体一些特定的穴位，以及对经络进行调整，从而增强脾肾的器官功能，达到减肥的功效。这是一种安全有效、不易反弹的减肥方法，同时还能促进新陈代谢，疏通经络，达到保健的功效。

拔罐瘦腿穴位及具体操作方法如下：

腿部火罐的做法很简单，只需8个火罐，配合中药和适当的局部推拿即可。它的原理是，人腿上有六条经络，每一条对应肝、肾、胆、胃、脾、膀胱等不同内脏。当经络阻塞时，用手推挤便能感受到颗粒状物质，到后期形成气结就会开始酸痛，慢慢产生橘皮组织。

血海穴，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。

功效：减肥，清血利湿。

足三里穴，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。

功效：通经活络、补中益气。

通过拔火罐来疏通经络，配合精油成分的吸收，能促使囤积在体内的酸性物质充分分解，体内的毒素得以排出体外，从而缓解橘皮症状。

拔罐还能使关节周围的风寒湿邪气透于体表而外泄，改善局部的血液循环，消除致炎物质加强新陈代谢，从而，防止关节病的发生。

通过以上对于腿部拔罐减肥方法原理以及拔罐的一些注意事项的祥细介绍。对于平时对自己腿部过胖，想要减掉腿部赘肉的女性来说，对于拔罐减肥法是有了一定的了解。但需要注意，拔罐后，不可立即接触冷水，尤其是夏天也不可立即对着空调或是风扇直吹。