哺乳期推迟月经方法有哪些

很多女性对于月经都是爱恨交加，不来担心，推迟了也担心。很多女性在遇到月经推迟的时候都担心自己怀孕或者患上了妇科疾病，这其中就包括一些正处于哺乳期的女性，哺乳期不管是对宝宝还是妈妈都是一个很重要的时期，那哺乳期推迟月经正常不正常呢？

每个女人几乎都会遇到月经推迟的问题，遇到问题时经常会怀疑自己怀孕，或是得了某些妇科疾病。哺乳期的妈妈更因此害怕对宝宝造成影响。其实只要查明原因，对于月经的推迟不必恐慌。月经周期为28～30天，提前或延后十天左右都是正常范围，这个因人而异。超出此时间，也不必恐慌，下面我们就总结一些哺乳期月经推迟的原因。

月经推迟多与与怀孕，药物的幅作用，手术引起或其他因素有关。如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。建议最好到医院检查治疗。

哺乳妈妈在产后12周约25%会恢复排卵与月经，有的甚至孩子满月后即来月经，大多数要到18周甚至更长才完全恢复排卵机能。哺乳期的月经复潮，并不表示乳母体质差或不健康，更不能表明乳汁的质量出什么问题了。宝宝刚过百天妈妈的月经来了，是否可以继续哺乳呢？回答是肯定的。妈妈月经复潮时间晚也与给婴儿添加辅食晚有关。月经来潮后，乳汁分泌量浓缩，特别是哺乳在8~10个月以后的母乳，主要是脂肪减少，蛋白质增多。虽然不能满足宝宝的全部营养需求，但是这种母乳对宝宝并无害处。

哺乳期妈妈来月经后的注意事项：监测宝宝体重发育，不必急于断奶，如奶量确实不能满足婴儿需要，可添加辅食;妈妈在经期多喝开水，多吃鱼、奶、禽肉、蔬菜和菜汤等;保证足够的睡眠，保持情绪放松和精神舒畅;适当增加哺乳次数;两侧乳房均应吸吮并排空。

在广大女性当中月经推迟的状况是越来越常见，处于哺乳期的妈妈身体正在恢复阶段，多注意自己的身体是很有不要的，在出现月经的推迟的时候不要恐慌，而是应该积极的寻找原因，如果有不明白的要及时咨询医生。