​宝宝能吃菠菜吗

我们都知道宝宝在生活中适当的吃一些蔬菜对于身体健康是有帮助的，所以我们建议大家在生活中可以让自己的宝宝食用一些菠菜，但是不要食用太多，因为食用太多会影响到宝宝的消化，希望妈妈们可以引起重视。在生活中，你们喂养宝宝菠菜的时候应该要将、菠菜弄短一点，以免伤害到宝宝。

宝宝在生活中食用菠菜的时候，你们应该要帮助宝宝将菠菜弄小一点，这样容易让宝宝食用，而且不会影响到宝宝的喉咙，所以我们建议大家在生活中可以多去了解一些菠菜这种蔬菜的营养价值。

可以适量让宝宝吃一些蔬菜。对补充宝宝身体所需的营养成分很有帮助的。菠菜含铁量非常丰富，七个月的宝宝可以吃了，只是要注意切小一点哟，以便宝宝不会被咽住，也更好消化些。

宝宝贫血多数是缺铁性贫血，原因是营养不平衡、胃肠功能障碍或造血物质相对缺乏。有的父母知道菠菜中的含铁量比较高，就用菠菜给宝宝煮水喝。其实这样做是不科学的。因为，虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠吸收，而且菠菜中还含有一种叫草酸的物质，很容易与铁作用形成沉淀，使铁不能被人体所利用，从而失去治疗贫血的作用。

同时，菠菜中的草酸还易与钙结合成不易溶解的草酸钙，影响宝宝对钙质的吸收。可见，婴儿期的宝宝常吃菠菜，不但达不到补血的目的，还会影响宝宝的生长发育。应该选用其他含铁丰富的食物如：苋菜水、肝泥等给这一阶段的宝宝补充铁质。

菠菜中的含铁量比较高，可防宝宝缺铁性贫血，就让宝宝多吃菠菜。其实，幼儿吃菠菜好处不多，害处却不少。菠菜含有草酸，草酸和食物中的钙结合会产生草酸钙，草酸钙不能被人体吸收利用，所以常吃菠菜会引起缺钙。缺钙影响幼儿的生长发育，易患佝偻病、手足抽搐症等。若幼儿已有缺钙症状，吃菠菜更会使病情加重。因此，幼儿不宜多吃菠菜。即使要吃也应于烹调前将菠菜在热水中浸泡一下，以除去部分草酸。

相信你们对于文章介绍的宝宝是可以适当的吃一些菠菜的，你们看完这篇文章的介绍后应该都知道了。宝宝在生活中适当的吃一些菠菜对于身体健康是有帮助的，所以你们可以放心让你们的宝宝在生活中食用菠菜这种蔬菜或者其他的蔬菜。