早上洗头好还是晚上洗头好

对于很多人的习惯都是，在忙碌了一天之后，在接触了一天的外界空气灰尘之后，都会想要晚上能够舒舒服服的洗个澡洗个头，但是很多人都知道，晚上洗头发不好，尤其是冬天的晚上，于是不少人就在冬天早上洗头发，那么冬天早上洗头好吗？下面小编就来具体说说吧。

专家认为，洗头（洗发）对头发养护非常重要。洗头可以清除头发和头皮上的鳞屑、皮脂和灰尘，并给头皮以良性刺激，起到类似按摩的作用，有利于头发生长。但是冬天的早晚不宜洗头发，否则影响健康。

冬天早晚上洗头发的危害

冬天的晚上，湿度比较大，洗头后，头发不易完全干燥；上床睡觉时，头部皮肤紧贴于枕头，残余的水分主要依靠人体体温蒸发。

早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为人身体各个器官尚处于苏醒阶段，血液循环比较缓慢，还没有恢复到正常状态。此时洗头，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会使血液循环加速而引起头部不适感。

此外，冬天的早晨、晚间，气温较低，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，寒邪和湿气很容易乘虚而入，导致感冒、头痛。另外，残留于头发间的水分遇冷空气易凝固，长此以往易造成气滞血瘀、经络阻闭、郁积成患，渐渐地会引起头麻木、头昏、头部隐痛发胀、颈腰背痛等症状。

有冬天晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。

小编需要建议大家，冬天早上洗头发不好，不少人因为冬天早上洗头发不好，所以就把洗头发的时间改到早上，其实，冬天早上洗头发危害等同于晚上洗头发，所以，冬天尽量避开早晚洗头发。