高血脂吃什么不吃什么呢

想要高血脂治疗效果好的话，饮食是最至关重要的一点，如果说饮食不注意的话，即便是您现在的血脂能够得到控制，也会很容易出现反弹的现象。为此，本文将针对高血脂吃什么不吃什么这个问题做出详细分析，好帮助各位高血脂患者控制好自己的血脂，不让其继续升高。

高血脂症患者益吃以下水果：

苹果：生津止渴，清热除烦，苹果中的维生素C是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素；

香蕉：养阴润燥，生津止渴，香蕉营养丰富，它的功效也很多，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺，止烦渴解酒毒等功效。

橘子：生津止渴，和胃润肺，橘子中丰富的营养成分有降血脂.抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

西瓜：生津止渴.清热解暑，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖，苹果酸，果糖，蛋白氨基酸，番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养.纯净.食用安全的食品；

猕猴桃：清热止渴，和胃降逆，防治，预防大便秘结.防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖.蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

山楂和曾氏降脂汤，健胃消食，活血化瘀，两者能防治心血管疾病，具有扩张血管.降低血压和胆固醇.软化血管及利尿作用。

对于高血脂吃什么不吃什么本文介绍了能够吃的食物，对于高血脂不能吃的其实是有很多的，总结起来就是辛辣刺激的食物不要吃，过于油腻的食物不要吃，太甜的食物不要吃等，如果是可以做到这些，对于控制血脂是有不错的效果的。