肺栓塞的预防方法是什么

现在很多朋友往往都会担心自己的身体会出现什么事情，因为一旦身体有毛病的话，这不仅是自己会担心，同时也会让自己的家人跟着担心。这是很多朋友不想看到的事情。而肺栓塞是一种常见的疾病，日常大家一定要注意预防。那么，肺栓塞的预防方法是什么？下面我们就一起来看一下，希望下面的内容对大家有所启发。

肺栓塞，顾名思义是由于栓子阻塞肺动脉引起的肺循环障碍，主要表现为胸闷、胸痛、咯血、休克甚至猝死，临床误诊率和死亡率高。导致肺栓塞的栓子多种多样，包括血栓、脂肪、羊水、空气或肿瘤栓子等，其中最常见的是来自下肢或盆腔静脉等深静脉系统的血栓阻塞肺动脉或其分支。

目前发现，临床上肺栓塞并不少见，但是因为症状缺乏特异性，常导致临床误诊或漏诊。全球每年确诊的肺栓塞和深静脉血栓形成患者约数百万人。美国致死性肺栓塞每年近30万例死亡，其中约六成患者被漏诊，只有7%的患者得到及时、正确的诊断和治疗

鉴于肺栓塞的死亡率高，预防疾病的发生显得更为重要。首要措施是增加肢体血流速度，减轻下肢血液淤滞，从而减少静脉血栓形成。对于老年人、肥胖者、肿瘤患者等有血栓形成高危因素的人群，平日应经常活动，不要保持固定的坐卧姿势过久。长途旅行者应定时起来活动下肢，不要久坐;坐长途飞机或其它交通工具时，解开鞋带或穿拖鞋，可减少对脚踝局部血管的压迫，减轻下肢水肿。有静脉曲张患者可穿加压弹力袜，长时间站立后定时坐下抬高双腿，有利于下肢血液回流。外伤或术后必须长期卧床者，可使用加压弹力袜或弹力绷带包扎、定时做下肢充气按摩，也可在医生监护下预防性抗凝治疗;同时督促患者定时翻身，能自主活动但不能下床的病人，尽量自己活动下肢膝关节和踝关节，并主动进行肌肉运动;不能自主活动者，家属应每日做肢体肌肉按摩，自下而上从小腿远端开始循序进行，可以加速下肢静脉血流，对预防下肢深静脉血栓形成很有效。如果出现下肢不对称的浮肿，要引起重视，主动到医院做进一步检查。

对于疾病的出现，任何时候都是以预防为主，治疗为辅的。所以建议大家在日常生活中，多锻炼身体，身体锻炼好了的话，自己的身体也就不容易受到疾病的入侵。这样自己和家人也不用过于担心。但是要注意了，一旦不舒服的话，要及时检查。