心态要年轻 玉女杨千嬅笑谈开心护肤心经

终于有好归宿的大咧咧玉女杨千嬅在银幕上的开心乐观形象带给人们很深刻的印象，如今尘埃落定，也依然和大家笑谈她的开心护肤经。杨千嬅在大家的心目中，是一个开朗活泼而且非常率真的女孩子，性格招人喜欢之余，她的美丽也是有目共睹的，特别是那白皙透明皮肤，像个苹果一样的透出健康的红润感。对于美丽，她也有她自己的一套看法。

如何预防表情纹？

Q：你的性格非常开朗，很爱笑，而你的皮肤看上去很光滑，在预防表情纹方面有什么心得吗？

A：我一直都觉得乐观的情绪是最好的护肤品，当你开心大笑的时候，皮肤会焕发出一种光彩。而且我个人觉得肌肤的状态是由多方面因素决定的，表情纹是一个方面，还有就是肌肤的弹性和水分，我每天都坚持用面膜，这真的非常有效。此外就是要彻底清洁你的肌肤，卸妆啫喱、洁面乳、爽肤水一个都不能少，只有保证毛孔通畅，才能吸收护肤品。

美白防晒有啥秘诀？

Q：亚洲女性都追求白皙水润的肌肤，在美白防晒方面你有什么秘诀？

A：我绝不会因为害怕阳光而天天躲在室内，大太阳、好天气总是吸引我去户外。因此，我就非常注重防晒，每天在上彩妆前都要仔细做好防晒。提醒大家留意一下自己的肌肤状况，每个人黑色素的沉淀状况都不同，比如我，额头是最容易变黑的地方，平时就会多抹一些防晒霜。在参观了资生堂日本总部时，我还了解到市内的灯光也会让皮肤变黑，防晒更是非常重要了。

美白非一日之功

不过打造美白又并非一日便可完成，罗马不是一天建成的，杨千嬅亦不是一日就变白的。“我除了早晚涂抹美白产品外，更习惯将美白产品涂抹于颈部及胸口位置，但一支很快就用完了。不过最近SHISEIDO推出了颈胸专用的美白乳液，其美白功效明显之余质感亦很柔润，穿上tube dress亦不怕出现两截颜色。另外我每星期一定敷1次至2次面膜，全面均匀肤色，上妆时亦自然更帖服。”不只对面孔进行美白培养，连颈部和胸口都不放过，做美白达人，不付出一些努力当然也不行。

Q：在饮食和塑身方面你有什么好习惯与我们分享？

A：香港女孩子都比较喜欢喝汤，我喝汤的话，汤料会以水果为主，避免肉类，因为多肉容易长胖。我最喜欢的汤就是木瓜、玉米煲鱼，没什么油脂，对皮肤也非常有好处。我建议大家每天运动15到20分钟，让身体出汗排毒、促进血液循环，脸色自然就会红润健康。我还会每天跑步和举重（两公斤的负荷量，三次一组，做十组），有的时候还会加做俯卧撑，这对锻炼手臂力量很有好处，是避免“蝴蝶袖”的绝佳办法。不过要提醒大家，肌肉是有记忆力的，一旦开始锻炼，就不要懒散哦，否则容易松弛。

Q：肌肤状态难免有不好的时候，你会怎么给自己的肌肤“救场”？

A：这个我自有妙法，就是在上妆前用资生堂的透白美肌亮润按摩霜，按摩足三分钟，立刻就能让皮肤水润透白，之后的底妆就很贴合肌肤，能“救”回不少印象分。有的女孩子会在肌肤状态差的时候用磨砂膏去角质，我就建议不要这么做，用面膜或者按摩霜更安全有效。

永远十八岁，保持年轻开心心态

女生对数字特别敏感，20岁时害怕25，25岁的害怕30，女生就是这样，时时刻刻让自己进入数字游戏，闯荡一个又一个数字关口。“许多女生爱为自己设下许多框框，以为过了30岁便等于失去青春，这个我不认同，而且认为是很傻的想法，其实每个年龄的女生都有她的吸引力，30岁的女生根本不能跟20岁的女生比，因为这根本就是两种不同的魅力，所以也不应过分计较自己的年龄，像Wyman为我填的歌词‘永不超龄，带着十八的心境’，只要保持少女时代对所有事物的憧憬和希望，还有一颗好奇心，便已足够。”