头皮起痘痘怎么回事

现在很多的青少年都会出现痘痘长在头皮上面的现象，主要的还是由于自己的一些不太稳定，并且睡眠不足而引起的，因为头皮上面出油是最多的，所以是最容易长一些痘痘的，尤其是在梳头发的时候还会产生刺痛的感觉，所以下面我们就一起来了解一下头皮起痘痘是怎么回事儿。

这种情况很常见，现在许多年轻人会出现痘痘长在头皮上，不少人有这样的困扰。由于一段时间饮食不稳定，睡眠不足或者精神压力过大，头皮会出油多，长痘痘的现象，甚至梳头时产生刺痛的感觉。 人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，容易出油，医学上称这些部位为“脂溢部位”，如果这些部位的毛囊堵塞了，就会造成局部感染发炎，形成毛囊炎，也就是那些 小疙瘩，其实这些就是痘痘，只不过位于头皮上。 可以采取下列措施：1，注意休息，放松心情，适当减压，提高睡眠质量2，少吃辛辣、油腻或含糖量高、有刺激性的食品3，注意清洁，经常洗头，但不要过勤，每周3—4次为宜；清洗时不要用力抓绕，免得抓破，伤口感染4，局部可外搽医院自制制剂5，洗头时可加用一些药用洗剂

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。

痘痘医学上称叫痤疮也俗称“粉刺”、“ 青春痘”， 是一种多发于青少年的毛囊和皮脂腺的皮肤炎症。近年来， 痤疮的流行性调查发现， 11～25 岁年龄段的人发病率较高，25～35 岁的青年人发病率达15%以上。如不及时治疗或防治不当， 可遗留终生难愈的瘢痕而影响容貌， 令众多青年患者十分苦恼。

痘痘又称之为青春期痤疮，一般都是由于饮食和生活结构混乱而造成这现象发生，头皮里长痘痘证明身体的头皮位置最敏感和油腻，所以痤疮分布在头皮的位置，要做到每日清洗头发这样才可以防止痘痘长在头皮里

读了这篇文章以后相信大家对头皮起痘痘已经有了一个基本的了解，所以在日常生活中的时候出现这样的问题就应该补充一些维生素a，这是有益于祛除痘痘的，而且还要注意自己的睡眠质量问题，要早睡早起的。