冬来到经常过敏的人要注意

今天天气转冷，最低温度再次低到7~8摄氏度。冷空气来袭，过敏患者可能疾病再次发作。这包括过敏性鼻炎、哮喘等患者。专家建议，过敏一族冬季要注意：

第一，保暖。

预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔。

第二，保养。

主要是饮食，注意辛温养阳为原则，辅以滋阴润燥。可多吃蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、水梨、银耳、百香果？、萝卜、甘蔗、粥类等。