怎么才容易受孕 这三个方面一定要调整好

生活中有很多的夫妻为了备孕真是煞费苦心，可是准备了很久还是没有怀上，所以他们就急切的想要了解怎么怀孕几率高点，是不是应该注意一些什么呢？其实通过对怀孕过程的了解，对男女双方生殖健康评估，掌握最佳怀孕的时间，想要快点怀上不是问题。那怎么才容易受孕呢？下面一起来了解一下。

一、掌握排卵期

要怎么才容易受孕呢？首先女性要掌握自己的排卵期，只有掌握了排卵期后续工作才能及时的跟上。一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，因此医学上称为“易孕阶段”。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功、快速怀孕了。

那女性的排卵日期要如何计算呢？一般情况下，女性的排卵日期在下一次月经来潮前的14天左右，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经规则的女性是，你计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天，这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天，她的排卵日就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右). 意见建议：如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，如无特殊情况，一般会怀孕的。

二、正确性交体位

怎么才容易怀孕？当女性算好了排卵期以后，正确的行脚体位也是必不可少的。如果夫妻之间准备怀孕，那么在性交体位上可以采取男上女下位，事后可将女性的臀部用枕头垫高，并保持1小时左右。这种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化，精子活动率增高。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助。

三、调整好心态

在备孕的整个阶段，夫妻双方的心态也是至关重要的，夫妻之间在性生活的时候，需要双方完全放松的投入，注意力要集中，要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有性交的前提条件，而不是单方面的需要，应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活。不要抱以是因为造人计划而性交的态度，要尽量放松心态。这样反而事半功倍，能快速怀上宝宝。

要怎么才容易受孕？以上就是小编给大家介绍的夫妻之间在备孕期间需要注意的方面。360常识网温馨提示：怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。