宝宝可以吃奶酪吗

说到奶酪这种食品，相信很多朋友都是吃过的，而且就算是一些人没有吃过奶酪，其实在他们的生活周围还是可以经常见到奶酪的，尤其是在那些大型的超市里面，通常都是有很多品种不同的奶酪卖的。很多人都不知道的一点，其实对于一般人来说都是可以吃奶酪的。但是对于宝宝们来说，是不是也是可以吃奶酪呢？

大家都知道，宝宝们的身体素质要比一般人的身体素质是要差很多的，这也是因为他们的身体还正处在刚刚成长的阶段。那么，对于宝宝来说，在他们的平时生活中有很多事情是要注意的，尤其是饮食方面。那么下面就来仔细说说宝宝可以吃奶酪吗这个问题。

宝宝是可以吃奶酪的。1岁以上的幼儿可以吃，不过要注意不可过量，每天吃20-30克为宜。

1岁前宝宝坚决不能吃的五种食物

主食类

谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。。

但过分注重营养的爸妈们常常会

犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

旗鱼

在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

通过上面文章的详细介绍，相信大部分人应该也都了解了上述问题的答案了。而大部分人所得到的答案应该是一致的，就是对于宝宝来说其实是可以吃奶酪的，但是一般都是要一岁以上的宝宝才能够食用奶酪的。而对于一岁之前的宝宝来说，在他们的饮食上。一些荤食、蛋清等的食物都是不可以吃的。