胡椒粉减肥 黑胡椒粉能减肥吗

现在的减肥方法是很多的，关于减肥的产品也已经是各种各样的了，不同的减肥方法都会有不同的效果，很多人在减肥上遇到的困难都已经很多了，有很多的减肥方法取得的效果并不是很好的，现在一些人就想了解一些简单的减肥的方法例如饮食减肥，那么黑胡椒粉能减肥吗？

现在的一些减肥方法都会涉及到运动的方法，一些人是不喜欢运动减肥的，还有一些方法是控制饮食，这样的方法也是很令人痛苦的，那么有没有简单的方法呢，黑胡椒粉能减肥吗？

美国国务卿希拉里“包里的秘密”被她的助手揭开了：对希拉里来说，包里最重要的物品是胡椒粉。

希拉里深谙辛辣食品的功效，当年她和比她小14岁的奥巴马竞选总统时，为掩饰老态，给人一种精力充沛的印象，除了化妆，还会在飞机上抓紧时间小睡，定时吃加胡椒的食物。

她说：“我吃了很多辛辣食品，它们让我的身体加快了新陈代谢的速度，让我保持了活力与健康。”

希拉里用胡椒粉减肥的秘密被揭开后，有些人站出来说这样“不靠谱”，但专家说：胡椒粉的确是个好东西。

不知希拉里是否懂胡椒的中医属性，但她却懂得利用这些属性。

从中医上来说，胡椒味辛辣芳香，性热，除可去腥增香外，还有除寒气、消积食的效用，但多食则会因刺激胃粘膜而引起充血。

胡椒粉分为黑和白两种，性情也不同。

专家说，黑胡椒走里，味重，调味作用稍好;白胡椒药用价值更高，走表，辛散作用更好。

解油腻用黑胡椒。彭玉清说，西餐里的牛排、大肉等一般都要放黑胡椒粉，一是为了增味，二是为了解油腻。

我们做包子、饺子时，肉馅里可以放些胡椒粉，还有一些荤汤，如骨头汤、鸡汤、鱼汤等，放点胡椒粉味道更鲜美。受凉感冒用白胡椒。

因受风寒引起的感冒，将白胡椒与红糖水煮开后趁热喝下去，见效很快。

它能散寒、健胃。腹胀、肚子受寒致胃不适，都可以喝点白胡椒红糖水。

此外，平时吃凉拌菜，或是做沙拉时，也最好加点白胡椒面，可以去凉防寒，刺激胃液分泌，帮助消化。

补肾可用黑胡椒。

中医认为，颜色黑的食物入肾，因此，黑胡椒温补脾肾的作用明显。

如果因脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”(指经常在早晨拉肚子)、腰怕冷、小便清长，以及胃阳不足引起的胃部不适等，都可以在平时做菜时放点黑胡椒。

美容用白胡椒。

白胡椒辛散，可以加速新陈代谢，改善皮肤微循环，常吃的话，自然能够使皮肤红润有光泽。

对于希拉里用胡椒粉减肥、提神，彭玉清说，这种方法与吃辣椒减肥、提神是一样的道理，有理论依据，作用也是有的。

孩子虚寒性腹泄试试白胡椒。

孩子受凉拉肚子，吃不了胡椒的辣味，彭玉清说，可以外用。

可以在贴布上撒上白胡椒，然后贴在孩子的肚脐眼处，每日一次，一般1～3次即可痊愈。

不过， 食用胡椒时，一般要借热力，即要用在热菜里，它的作用才能充分发挥出来。

此外，咽干嗓痛、眼干等上火的时候，可以暂时停食胡椒，否则会加重上火症状。

胡椒粉是一种辛辣调料，对胃肠道有一定的刺激作用。

这样大的宝宝消化功能不是发育很好，所以尽量不吃。

宝宝消化不好饮食一定要少吃油腻和辛辣，可以服用妈咪爱、益生菌等调养。

胡椒粉的气味芳香有增加食欲的作用，也含有一定的营养素，但是性质比较温热，小儿是属于骄阳之体，不适合吃热性食物，尤其消化不好的小儿就更不适合食用。

白胡椒能减肥吗

基于辣椒里面含有丰富的辣椒素，而辣椒素具有燃烧脂肪的作用，所以说不管是什么种类的辣椒都具有减肥的功效。适当的食用辣椒对身体也有好处，因为辣椒不仅仅是含有辣椒素还有其它对身体有益的元素。

脂肪总量：0.64克，多不饱和脂肪酸：1.607克，单不饱和脂肪酸：0.202克，胆固醇： 钠盐：4毫克，碳水化合物总量：2.65克，膳食纤维：0.0016克，糖分：0.0003克，蛋白质：3.15克，水分：2克，番茄红素：β-胡萝卜素：3177微克，β-玉米黄质：100微克，叶黄素+玉米黄质：5199微克，α-胡萝卜素：313微克，视黄醇：烟酸：7.4毫克，泛酸：0.488毫克，叶酸：229微克，核黄素：1.2毫克，膳食叶酸中的叶酸(DFE)：229微克，胆碱：89毫克，维生素A：282IU，维生素C：18毫， 维生素B6：0.002毫克，维生素B12：维生素B1：1.2毫克，维生素K：119微克，维生素A(RAE)、维生素D(IU)、维生素D(mcg)、维生素E：4毫克，钙：177毫克，铁：3.17毫克，镁：64毫克 磷：56毫克，钾：295毫克，钠：4毫克，锌：0.81毫克，铜：0.385毫克，锰：1.148毫克，硒：3700微克。

控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。

黑胡椒粉能减肥吗，现在大家也知道了黑胡椒粉也有一定的减肥效果，这样的减肥方法也已经很常见了，现在想减肥的人已经越来越多了，关于很多的减肥方法都没有很好的效果，大家不妨去了解一些健康的，简单的减肥方法。