从中医角度看失眠原因

相信每位朋友都有出现过失眠的问题，很多人对于失眠现象理解不同，认为失眠是由于白天休息时间过多，晚上饮用了刺激大脑兴奋的酒水或者是饮料之类的问题，如果加以调整就会恢复正常，这样的认为是正确的但是非常片面，因为失眠的原因有很多种，下面我们就来了解下，从中医角度看失眠的原因都有哪些。

从中医角度看，失眠基本为五种类型：

一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。

三：阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。

四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。

五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。

由此可以看出，站在中医的角度看失眠现象会有以上五大原因，大家需要对症检查自己在失眠时会出现哪些症状表现，这样才能找到根本的原因，然后可针对原因来进行调理。但是不管是哪种原因导致失眠，都应该注意在晚上的时候不要过多饮水或者是咖啡之类的饮料。