腕关节扭伤怎么处理

腕关节扭伤，相信很多人都遇到过，有些是比较轻微的，过几天就自己好了，有些是比较严重的，可能会出现腕关节处红肿、变形，那么当我们腕关节扭伤时，该怎么处理呢？怎样的处理方式才是正确的呢？本文就为大家介绍腕关节扭伤怎么处理，仅供大家参考。

腕部结构复杂，关节多，骨块多，韧带多，有丰富的血管、肌腱、神经。由于手腕活动度大，常用力，所以腕关节扭伤的机会也较大。腕关节扭伤大多由直接或间接暴力引起，亦有因腕关节长期反复操劳积累或超负荷过度劳累而引起，受直接或间接暴力撞击的必须排除腕骨骨折或尺、桡骨下端骨折。

临床上腕关节的急性扭伤可见腕部肿胀疼痛，功能活动障碍，动辄加剧，局部压痛，慢性劳损者肿胀疼痛不明显，仅有乏力或不灵活感觉。

一、冷敷与热敷齐下.扭伤初期，局部往往出现肿胀，24小时以内，可用冰块或凉毛巾进行冷敷，以防肿胀扩大；再采用热水进行热敷，以改善血液循环，促进淤血吸收，会收到较好的效果。

二、服用祛淤消肿止痛药采用冷敷与热敷齐下法后，可服用祛淤消肿止痛药如七厘散、舒筋活血片、三七伤药片、跌打丸等药物，以舒筋活络，活血散瘀。

三、按摩能松解粘连，解除痉挛，促进血肿消散，减轻疼痛，治疗腕关节的软组织损伤与劳损。

1、取坐位，用拇指指腹端按揉患侧上肢阳溪、阳池、合谷、腕骨、养老穴各1分钟，以有较强的酸胀感为度。

2、取坐位，一手将患肢手部牵引固定，另一手以掌擦患腕部2分钟，以透热为度。

3、取坐位，放松腕部，用双手拇指按压患腕关节背侧，其余四指握住腕部进行拔伸牵引，在牵引下将腕部旋转摇动4次。

4、取坐位，家人立于患肢侧，一手固定患侧手臂，另一手置于腕关节周围，用拇指及四指以旋转式向前臂揉捏2分钟。

以上就是关于腕关节扭伤怎么处理的相关介绍，从上文可以得知，腕关节扭伤后，需要对症治疗，如果只是轻微的扭伤的话，最先应该做的是用冰块来进行冷敷处理，然后再服用一些活血化瘀的药，最后再给扭伤的部位做适当的按摩即可。如果扭伤严重，导致骨折的话，需要及时就医。