白发变黑发的方法

很多人都是有着这样的烦心，小小年纪就有了白发，那如何让白发变黑发呢，白发变黑发的方法也都是比较多，而且近几年来，在对这个问题上，也都是在不断的探讨，一些专家研究出的方法，对改善这样的问题，都有着很大帮助，不过在使用的时候，也都是要注意方式。

白发变黑发的方法具体都有哪些呢，很多人也都不是很了解，那下面就详细的介绍下，使得我们更多人知道该如何做，而且对这些的方法，也都是有着一些了解，在做的时候，也都是知道该如何进行最佳。

白发变黑发的方法：

头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

通过以上的介绍，对白发变黑发的方法也都是有着一些了解，那以上的方法，不仅简单，而且使用起来，对身体的健康也都是没有危害，我们可以放心选择，那食疗方法对治疗白发变喝法，也都是很不错，所以对白发变黑发的方法我们也都是要进行很好的掌握。