晚上睡觉总是醒是怎么回事

我们都知道人的一生有一半的时间是在睡眠中度过的，可见保证充足的睡眠对于我们来说是多么的重要，但是在生活中有很多人总是会有睡觉总是醒的症状，这样长期发展特别容易导致精神衰弱以及抵抗力低下，对身体的健康有很大的影响，所以我们要掌握好原因及时进行调整，下面一起了解下晚上睡觉总是醒是怎么回事。

晚上睡觉总是醒是怎么回事

失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。

1.原发性失眠

通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。

2.继发性失眠

包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbid insomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

临床表现

失眠患者的临床表现主要有以下方面：

1.睡眠过程的障碍

入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。

2.日间认知功能障碍

记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

3.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱

心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定，周围血管收缩扩展障碍；消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀；运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低，容易生气或者不开心；男性容易出现阳萎，女性常出现性功能减低等表现。

4.其他系统症状

容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

只有经历过睡不踏实的人才知道失眠是多么痛苦的事情，上面就是对晚上睡觉总是醒是怎么回事的介绍，在遇到这样的症状时一定要及时进行调整，并且不要总是相信一些偏方等，要选择科学的医疗方法，另外饮食上要注意吃些清淡的食物，并且平时也要保持愉快的心情。