头皮去油洗发水注意什么呢

很多人在洗头时总是一天一洗或是两天一洗，根据皮肤的油腻程度来清洗头发，现在生活中不少人都有油腻的头皮，油油的给生活带来很大的烦恼，这跟体质没有关系，多数是因为内分泌失调，洗头的关键要选好洗发水，那么头皮去油洗发水有哪些？头皮油腻该注意些什么呢！

(一)头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。"

(二)如果不是病态的，就试试碱性较大的洗发水，比如海飞丝或飘柔，最好不用控油的，据说越控油越多！也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水，可以使毛囊健康，减少出油和脱发！，/

(三)可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

(四)还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

(五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，(当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮)ea%+

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。(尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

关于头皮去油洗发水注意什么呢？不仅要注意个人卫生，还要注意好每日的饮食健康，禁忌辛辣食物，现在不少年轻人喜欢熬夜，不喜欢早睡觉，抽烟喝酒样样皆通，这些都是有害身体的会引起皮肤发油，不管是男女都会因为皮肤过度油腻，发根缺乏营养，引起脂溢性脱发。