哺乳期不宜吃哪些食物呢

对于我们的孕妇妈妈的身体护理一定要引起我们每个家庭的注意，如果在饮食问题上出现了疏忽，对于我们妈妈们的身体是非常不利的，相反，如果饮食得当可以帮助我们的妈妈们更好的恢复正常的健康状态，有一些引起禁忌需要注意，来了解一下哺乳期不宜吃哪些食物呢的问题吧。

1.、犯物发物要记清，莫吃鸡鱼牛羊肉，辣椒大蒜和酒精，猪肉可以随便吃，母猪头蹄不能用，南瓜橘子和葡萄，吃了痛痒会更凶。

2.、以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃或不吃辛辣刺激性食物及发物的食物，如羊肉、辣椒、海鲜、酒，生姜、大蒜、少吃酱油、醋、可乐、咖啡等。 对多发性肌炎和皮肌炎患者的饮食条理应高热量，高蛋白，易消化，并含有丰硕维生素为原则。忌生冷，油腻，甜粘之品，少食辛辣刺激性食品，戒烟。可结合舌苔变化调节饮食，如：舌苔薄白，引适应以选配温性的食品，如姜茶，姜糖汤，姜皮汤;舌苔薄黄，示有热象，则饮食宜平淡，选配冬瓜汤，绿豆汤，番茄和绿叶菜汤，并宜忌皮肌炎患者油腻荤菜。

3、发烧期间食欲很差，服用抗风湿药物也会引起胃肠道反应，不思饮食，皮肌炎患者应以平淡为主，宜给半流质，如面条，更米，大米粥等，多食新鲜生果，新鲜蔬菜等，多饮清凉饮料，以生津止渴，增补体液。

4、对有皮肌炎消化道溃疡或药物引起的胃肠损害的病人，选用食品要煮烂，使之易消化，以减轻胃肠负担。仅以关节局部症状为主，不发烧，亦无脾胃症状者，饮食可随意，无很多加限制。

皮肌炎患者在饮食方面一定要注意，对于一些对疾病好转有利的食物，可以适当多吃一点，但是一定要避免饮食一些有刺激性的食物，减少刺激。

哺乳期不宜吃哪些食物呢个问题在以上内容中已经有了一个清晰的介绍，我们每个孕妇麻烦，都要对此起高度的重视，一定不能因为嘴馋就去吃那些食物，否则可能会严重影响我们的身体恢复，更有甚者，还会出现一系列的疾病。