​男人贫血的原因有哪些

贫血是我们生活中很常见的疾病，虽然现在的人生活越来越好，可是贫血的发病率并没有降低，生活中很多人都受到了贫血的困扰。虽然在女性当中贫血的发病率比较高，可是并不是说男性不会出现贫血，其实很多贫血患者都是男性，那么男人贫血的原因是什么呢？一起来看看本文的介绍吧。

男人贫血的原因：

1、生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。

2、贫血的原因还包括红细胞生成减少骨髓造血功能减退，可引起再生障碍性贫血或单纯红细胞性再生障碍性贫血;骨髓被异常组织侵害，引起骨髓病性贫血;造血原料缺乏，如缺铁性贫血，营养性大细胞性贫血。

3、长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。

以上就是男人贫血的原因的介绍，总的来说导致男人贫血的原因还是比较多的，不良生活习惯、长期剧烈运动以及一些疾病等因素都会导致男人贫血，专家指出在出现贫血后除了积极进行治疗以外，大家也可以通过一些食物来进行调理。