快速美白牙齿小妙招 这些方法可以帮你

生活当中有些人牙齿很黄，这对于个人形象的影响是十分大的，那么美白牙齿小妙招有哪些呢？怎么样美白牙齿比较好呢？今天就为大家介绍一些可以美白牙齿的小方法哦！一起具体的来看看吧！

快速美白牙齿小妙招

用橘子皮刷牙

牙齿黄怎么办呢？有很多方法可以改善牙齿黄的情况，橘子皮就可以帮助美白牙齿，做法是晒干磨成细粉末状，每次刷牙的时候取适量和牙膏一同搅拌刷牙。长期坚持使用可起到很好的美白牙齿效果。

花生粉涂擦牙齿

在准备刷牙的时候，可将花生粉涂抹于牙齿上，建议将花生磨成细粉末状态，使用的时候和适量的清水混合成糊状后涂抹于牙齿上进行刷牙，能有效坚固牙齿同时具有美白牙齿的护齿效果。

嚼无糖木糖醇口香糖

木糖醇口香糖大家一定熟悉了，含有自然的甜味剂，有效防止牙菌色斑的出现。不妨在饭后适当适量的嚼口香糖，将牙齿缝隙内残留的杂物清除，养成早晚刷牙的良好习惯，可有效改善牙齿黄的不良现象。

多吃青苹果

怎么美白牙齿呢？青苹果就可以帮助你美白牙齿哦。青苹果含有丰富的纤维素和适量的果酸等营养成分，日常多吃青苹果可以去除牙齿污垢，让牙齿白净起来。同时对皮肤保养也具有很不错的效果。

柠檬汁刷牙

柠檬汁富含有维生素C等营养成分，同时具有很强效的清洁作用。每次刷牙的时候，使用牙刷、棉花或者纱布蘸取适量的柠檬汁后涂擦牙齿，之后再用清水冲洗涂刷干净。坚持使用一段时间会发现牙齿有明显的美白效果。

含食醋美白牙齿

将适量的食醋含在嘴巴里1-3分钟左右，然后吐掉，在进行刷牙，此方法能起到快速显着的美白牙齿效果。但注意不可过于频繁的使用，每次使用的时间控制在2-3分钟左右，以免导致牙齿发酸或者发麻的不良感。建议2个月左右一次即可。

简单6招，牙齿由黄变白

许多人为了拥有一口洁白的牙齿，都倾向于购买具有美白功能的牙膏，然而，随着近年来美白牙膏频频被曝出含有漂白剂后，消费者变得难以抉择。其实，想让牙齿由黄变白，不妨试一下以下6种天然的招式。

牙齿美白第1招：饭后漱口

吃完东西后一定要漱口，这有利于清洁口腔里的残渣，还可以缓解牙齿变黄。由于吃下去的食物普遍含有色素，而色素又容易附着在牙齿上，此时及时漱口，则有助于预防色素引起的牙齿发黄现象。

牙齿美白第2招：吃深绿色蔬菜

由于深色的蔬菜中含有镁等多种矿物质，这种矿物质能在牙齿表面形成一层天然的抗污膜，可有效防止牙齿变黄。西兰花、莴苣、菠菜等都属于深色蔬菜，大家可以多吃。

牙齿美白第3招：喝咖啡时加点牛奶

喝咖啡时间一长，牙齿极容易出现牙渍，那么，有没有什么办法能让喝咖啡少产生牙渍呢？其实，喝咖啡时，可以在咖啡里兑一些牛奶，这样有助于改变咖啡的化学结构，使色素不容易粘在牙齿外表。而且，喝咖啡兑点牛奶，这样喝更美味。

牙齿美白第4招：用吸管喝饮料

平时喝饮料时最好用上吸管，因为用吸管喝饮料有利于防止饮料伤害牙釉质，防止牙齿变黄。

牙齿美白第5招：用小苏打或食盐刷牙

或许许多人有这种感觉：天天坚持刷牙，而且一天刷好几遍，但牙齿依然不见白。其实，用食盐、小苏打和薄荷精油可自制一款美白牙膏，每周用其刷牙一次，可起到美白牙齿的效果。

牙齿美白第6招：刷牙前含点醋

刷牙的时候，可以含一些食用醋(白醋、陈醋即可)在嘴里，等到2、3分钟后，再吐掉进行刷牙。这种方法对美白牙齿有一定的作用，但不建议长期做，因为长期做容易使牙齿变酸。

牙齿黄是什么原因造成的？

1、生理性颜色改变

人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观，就和皮肤的美容一样。

2、内源性黄牙

牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

氟斑牙：这种牙齿主要是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。

四环素牙：这类牙齿主要与八岁以前服用四环素类药物有关。四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

3、外源性黄牙

由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色。吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

结语：牙齿太黄是不好看的，牙齿太黄的人平时可以用一些小方法来改善哦！那么上述小编介绍的这些关于怎么样美白牙齿的方法大家看了都有所了解了吧！希望小编的介绍都可以帮助到大家哦！