头皮屑超多掉发严重如何解决

头皮屑超多掉发比较严重，是困扰很多人的一个问题，尤其是在某一个季节，这种情况会非常的严重，有的时候掉发的程度是让你恐惧的，因此你就需要注意认识和了解，到底是什么样的原因引起，以及如何正确的解决方法，这样对缓解头皮屑过多以及掉发问题，才比较有利。

头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。

因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态.

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢.反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

相信通过上面的内容介绍之后，那么大家现在应该知道，如果头皮屑超多以及掉头发比较严重，是什么样的原因，以及如何正确解决了吧！同时自己在平时生活当中，应该格外重视头发的护理，饮食上禁忌过于辛辣油腻刺激性的食物。