脸头发出油怎么办呢？

令很多美女们烦恼的一件事情就是皮肤和头发老是出油，每天洗脸，洗头，可是还是感觉脸上油腻腻的难受，头发也不是那种飘逸的，总是一绺一绺的。脸出油，头皮也油，这到底是什么原因引起的呢，如果出现这种状况可以用什么方法来改善呢？下面就让小编为大家支个招吧。

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的，油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的。这是因为皮脂分泌过盛，头皮分泌油脂的腺体过于发达导致的，严格来说，这也不算是病.。

所以说治疗算不上，但是大家可以用以下的方法来缓解这种状况：

第一，洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

第二，每天洗头，使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质，这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。

第三，饮食多选用清热利湿的食物。多吃富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、鲜果汁、西红柿汁。不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，保持清淡饮食。

第四，晚上最好10点前要休息，保证充足的睡眠，规律的作息方式。

这些就是小编为大家提供的如果应对脸部和头皮出油的方法了，如果你也是油性皮肤的人，每天也正在为这样的事情烦恼，那么你可以尝试一下小编提供的方法，希望这些方法可以解决你的烦恼。