感冒喝白酒 小心伤身体

感冒时我们就更要对身体爱惜了，很多人平时不注意身体的保养，及时感冒了还是会喝酒，其实这样身体受到的危害是很大的，会加重感冒现象，感冒了要多休息，要先戒酒。

一、感冒喝酒的危害

感冒患者 ，本身身体不适 ，应当休息 ，加以上治疗 ，争取早日恢复。有的人特别有酒瘾或习惯喝酒的人认为 ，喝酒可兴奋解毒 ，发热去痛，活血通络治疗疾病。其实那是暂时性的精神兴奋 ，殊不知 ，酒力过后 ，感冒会症状加重。喝酒增加了体内的解毒负担 ，加重了全身酸软 ，乏力 ，咳嗽痰多 ，食欲不振等症状。由此可见 ，在某些情况下喝酒感冒 ，可形成恶性循环 ，久而久之可能积成大病。

二、怎样喝酒才能有益身心健康

根据多方面的观察分析和有关科学资料表明 ，一般 3- 5天喝一次酒为宜 ，每次的喝酒量 ，因酒的种类及某酒精含量而异。白酒 60°每次不超过 104毫升 ， 54°每次不得超过 115毫升 ;39°每次不得超过 160毫升 ;若酒 20°不得超过 313毫升 ;15°每次不得超过 417毫升;5°的啤酒每次不得超过 417毫升。

此作为每次喝酒适量与否的参考。当然 ，每个人的耐受量不同 ，对酒精的反应也有所差异。假如有人身体疲劳 ，休息不好 ，精神紧张 ，喝酒后由于体内代谢加速 ，热量增加 ，血管扩张 ，可感到一股暖流灌注全身 ，筋骨舒展轻松 ，若一旦受凉 ，冷气便袭击机体 ，可成为感冒的主要诱因。因此 ，在炎热或寒冷时 ，都要注意防感冒。总不要认为喝酒后能防寒取暖 ，而忽视对感冒的警惕。