月子里老是流汗是怎么回事？

我们中国的女性在产后有坐月子的习俗，很多女性朋友都反应在坐月子期间老是出汗，不仅白天出汗，晚上睡觉更是爱出汗，醒来后衣服都是潮湿的，这种想象正常吗？为什么产妇在坐月子期间大部分都是爱出汗呢？有没有什么办法可以缓解这种现象呢？下面小编和大家来分享一下这个问题。

很多产妇在产后出现不由自主的出汗，即使没有过多的活动，也是大汗淋漓，而且还非常容易在睡觉的时候出汗，醒来以后发现身上湿答答的。对于这种现象，称之为产后盗汗。产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗汗。假如盗汗持续时间比较长，甚至是几个月，还是应该考虑是病理性产后盗汗，多因为妇女产时或产后失血过多，阴血骤失不能敛阳，阳气外浮，津液随之而泄；或因产时气血耗损，气随血耗，卫外不固，也就是中医所说的阴虚造成的。

所以说，在坐月子期间，产妇要注意呆在合适的温度房间，如同正常人呆的温度，不能捂和温度高，那样正常人也要流汗。另外，在坐月子期间一定要注意补充营养，由于怀孕和生产是很耗费体力的事情，产妇一般都会身体比较虚弱，所以营养一定要跟上。

这就是产妇在坐月子期间出汗多的原因了，大多数情况下，都属于正常情况，所以也不必太过担心，一定要注意保持心情愉快，在饮食上要注意营养均衡，多吃营养价值高的食物，过一段时间应该就可以恢复正常。