快速发烧的方法及注意事项

一般我们发烧的时候都会想着怎么退烧，但是有时候我们又会想着怎么快速发烧以此来避免面对某些事情，比如学生不想去上课，比如白领不想上班。那么，想发烧的时候然后才能快速发烧呢？下面我为大家具体介绍一下快速发烧的方法及注意事项。

方法：

1.不管是哪一个季节，当你突然被一盆凉水从头浇到脚的时候，而且你还没有防备，这时候你发烧的概率会高达90%以上，受到冷水的刺激，感冒病毒会趁机袭击你的身体，你就会感冒了。

2.出去快速跑1500米，跑的大汗淋漓的时候，你就脱掉衣服然后打开风扇或者空调对着吹，这时是身体最虚弱的时候，感冒病毒也最容易侵袭身体，感冒的几率也就大增。

3.打开冰箱，不穿衣服，让冰箱的寒气使劲往自己身上吹，吹完之后再吃几块雪糕，尽量增加自己身上的寒气，这样就容易感冒了。

4.先洗一个热水澡，然后放松身体，不要抵抗，在接一盆冷水，直接浇在身体上面，这样你想不发烧都难。

5.躺在冰凉的地面上睡觉，然后什么也不盖，这样地面的凉气就能够钻进你的身体，你就可以感冒了。

6.用凉水洗洗头，然后用风扇或者是空调来吹干，空调要调成冷风，这样你就是想不感冒都不行了。

注意事项：

1. 冷敷：如果高烧无法耐受置疑可以采用冷敷帮助没有降低体温在额头手腕小腿上各放一块湿冷毛巾其他检查部位应以衣物盖住当冷敷布达到体温时应换一次反复直到烧退为止也可将冰块包在布袋里放在额头上。

2. 热敷：假使体温讲述不是太高信赖可以采用热敷来退烧用热的湿毛巾反复擦拭病人不会额头四肢使身体重新散热直到退烧为止 但是如果体温上升到℃以上切勿再使用热敷退烧应以冷敷处理事实以免体温继续小孩升高。

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3. 擦拭身体一般：蒸发也确降温知道作用专家打发坚决建议使用冷自来水来业务帮助皮肤驱散过多的热虽然你可以想买擦拭(用海绵)全身但应看完特别加强一些体温较高的部位例如腋窝及鼠蹊部将海绵挤出过多的水后一次擦拭一个部位责任其他部位应以衣物盖住体温将蒸发这些水分有助于散热。

4. 泡澡：有时候受不泡个温水澡是最舒服不过了它同样也挽救可以起到缓解发热的高尚症状。

以上为大家介绍了快速发烧的方法及注意事项，在日常生活中大家还是要注意合理健康的饮食和生活习惯，保持积极的心态也十分重要。不要去逃避生活。希望这些方法能帮助到你。不要伤害自己，应该更好的投入到工作和生活中。