木桶泡脚的好处 木质泡脚桶泡脚的最佳时间

随着人们生活水平的提高，养生已经不只是体现在饮食方面，足疗已经深入人们的内心，因为大家都知道足部分布着人体的大部分穴位。那么木桶泡脚对脚有什么好处呢？

一、木桶泡脚的好处你知道吗？

1、木桶的材质都具有中药的特性，对有些病灶能起到很明显的治疗作用。这是其它的任何足浴盆都无法相比的。

2、木桶相比于电加热足浴盆来说，价格低廉，经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只质量上层的木桶可以连续使用十几年。可是说是又经济又实惠。

3、木桶保温效果相当好。据有关实验表明：木桶里的热水在一个小时内的温度降低只有2-3度，省水省电。

4、木桶属于纯天然材料，只经过工人的定型加工就能出成品。而塑料盆，大多含有有毒有害物质，尤其不适合老人和小孩。

5、能迅速达到消除疲劳、恢复体力、增强心肺功能、促进血液循环之功效。足浴后按摩脚底、脚趾具有重要的保健医疗作用。

6、对神经衰弱、顽固性脚踝关节麻木痉挛、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。浸泡时，可添加中草药浴液、牛奶、花瓣、啤酒、人参等，进行牛奶浴、花瓣浴、人参浴，效果更佳。

7、足浴桶已由原来单纯的泡脚发展为现在存在多位一体的按摩治疗作用的仪器。现在的足浴桶功能强大，调节血压，治疗糖尿病，预防癌变，风湿的康复等。

二、木质泡脚桶泡脚的最佳时间及方法

1、俗话说的好，养树需护根，养人需护脚，可见泡脚对人体健康的重要性。脚上分布着许多重要的神经和穴位，做好足部保健对我们的身体健康非常的重要。泡脚是一年四季都适合的养生法。而一天之中，晚上九点，人体肾经的气血是衰弱的，此时泡脚效果最佳。

2、足浴的时间在30~40分钟为宜。有一简便方法，可在泡脚时体会出汗情况，如全身出透汗，时间应为正好，但体虚者应注意及时补水，并不易太多出汗，这是一般就达到较合理的时间，并且会有良好的保健效果。