李小冉护肤五技巧

《来不及说我爱你》即将迎来大结局，其当红女主尹静琬的扮演者李小冉最近随着励志大戏《春暖花开》剧组现身杭州。在媒体面前，她自曝与鄢颇感情稳定，目前没考虑结婚。“我个人的感情挺好的，但结婚的事真的没想过。”感情方面过得滋润的她，在如此忙碌的工作中又是如何保养自己的肌肤呢？下面小编为你分享她的一些护肤之道。

拥有一张洁白无暇的脸庞的她自出道以来，就在《像雾像雨又像风》《别了，温哥华》《来不及说我爱你》等代表作里给人温婉、贤淑、娇媚的感觉。

但是她在《春暖花开》里，演绎的是泼辣的千金小姐叶晓薇这个角色。在剧中，她除了面对外人的欺负不甘示弱之外，还有不少动手打架的戏。

坚持吃复合维生素和Ve

经常熬夜拍戏，很容易得黑眼圈。她会坚持吃复合维生素和Ve。由于在拍戏时一天三顿饭全是盒饭，盒饭的蔬菜水果量都很少，她认为有必要吃维生素补充身体营养需要，这对预防感冒，保持皮肤弹性，减少黑眼圈都有帮助。

有针对性地对肌肤分开护理

她认为要有好皮肤，卸妆非常重要，面部、眼睛和唇部要分开进行。“如果白天外出我一定会涂上防晒产品，紫外线对皮肤伤害特别大，一定要防护。晚霜我会用不油腻但滋润效果很好也就是水分很多的保养霜。”

保持充足的睡眠

好皮肤离不开规律的生活，对于常忙碌于拍戏的她来说这点她深有体会。熬夜拍戏的她，发现第二天化妆会很难上妆，粉底和皮肤是脱离的，很难融合。

不吃油炸类食物

坚持控制饮食，这和拥有充足的睡眠同样重要，一定要少吃油炸食物，多吃清淡蔬菜。“不要喝碳酸饮料，多喝茶、牛奶、白水。不吃任何油炸的东西，只吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶，打开我家的冰箱你会发现几乎全是牛奶和橙汁”

她的饮食习惯在很小的时候就固定了。由于她妈妈是医生，吃与不吃哪些食物都是妈妈给她从小养成的习惯。

自配补气养颜茶

她喜欢爱喝绿茶。绿茶含抗氧化物，抛开它的健康效用，就是看它在水中张开绿绿嫩叶的形状就喜欢，味道就更不用说了。我还会把红枣、桂圆、冰糖、枸杞配绿茶和菊花冲服，很养颜的。

需要注意的是，红枣和桂圆光用开水泡味道是出不来的，应先把红枣和桂圆放在沸水里煮两分钟，再和茶泡在一起，味道一下就出来了，这是补气的，很适合女孩子喝。