孕妇肚子胀气打嗝怎么办呢

在生活中有不少人都出现肚子胀气打嗝的现象的，打嗝的时候人们都是很不舒服的，人们都以为打嗝是自己体内进了气的。我们都是想找到方法解决自己打嗝的现象的。孕妇也是会出现肚子胀气打嗝的。为了让孕妇们能够舒服点，我们就要了解处理孕妇肚子胀气打嗝的方法。

大家在平时是不是都有打嗝的现象呢，打嗝是不是让我们很不舒服呢，特别是有很多的孕妇会出现打嗝的现象，对孕妇打嗝怎么办大家要重视起来，要及时的去了解一些好的治疗打嗝的方法，避免对身体造成影响。

一、孕期出现经常打嗝的原因是：

1)孕期胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，出现不同程度的消化功能减退引起打嗝.

2)孕晚期，随着胎儿及子宫的逐渐增大，膈肌抬高出现打嗝.

3)不排除其它消化系统疾病引起.

胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了)

二、如何避免胀气？

1、胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：

2、吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。

3、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

4、少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。

5、豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

6、有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

7、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

女性在怀孕期间出现打嗝的现象很常见了，但是也要引起我们的注意，打嗝一般都是由胀气引起的，对孕妇打嗝怎么办，现在大家应该了解了，出现了打嗝的现象首先要重视自己的饮食习惯，不要吃的太多，要多吃容易消化的食物，避免出现胀气的现象。