白带分泌量少怎么办

白带的分泌量并不是固定的数值,在不同时期会有一定的变化,并且受月经周期、性活动等生理行为的影响。但是,白带一旦出现异常的情况势必会让女性非常的担心,特别是白带量减少的情况,很关心解决的方法。那么,白带分泌量少怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。

1、心理调节:多做一些让自己开心的事情,学会心理调节,保持良好的心理状态,避免过分激动和急躁。

2、平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤,即使不是经期,也总喜欢使用卫生护垫。其实,护垫透气性差,长期使用并不卫生,如果用了消毒不好的护垫,作用更是适得其反。

3、另外,也不宜经常用各种药液清洗阴道,这样做反而会破坏阴道内环境,导致菌群失调而诱发阴道炎。

4、增强免疫力:坚持锻炼,增强体质,做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡,并多进食富含维生素的食物。

5、定期检查:即使没有任何不适,也应该定期检查,最好每年作一次全面的妇科体检。

6、平常少穿紧身裤或牛仔裤,内裤宜选择棉布质地。

以上就是有关白带分泌量少怎么办的介绍,希望对女性的认识有帮助。跟其他的白带异常不同,白带的分泌量减少并不一定就是患上了某种妇科疾病,关键是要根据实际的情况进行理性的分析,有必要的话最好是到正规的妇科医院进行检查,这样才能放心。