中医食疗 胸闷气短吃什么食物好？

胸闷气短吃什么食物好？当你常常感觉胸闷气短，胸口像压了石头一样沉重时，甚至呼吸也不顺畅等，就都是胸闷气短的症状了。那么胸闷气短吃什么食物能调理呢？

找胸闷气短吃什么食物能调理之前，先来看看胸闷气短的原因有哪些，好对症下药。

胸闷有很多原因，首先是呼吸系统就是说气管和肺的病变，如肺炎啊等等，如果是食管有问题，如反流性食管炎或食管癌早期也会有胸闷或胸骨和灼烧感。如果年龄大的人应该考虑有冠心病，因为胸闷也是冠心病的症状之一。

明白了原因后，我们再来看看胸闷气短吃什么食物能调理：

方法一：黑木耳10克，加水先泡发，发开后再以水煮汤，熟后加红糖1匙调食。

还可以这样：鲜山楂10枚，打碎，加红糖30克，水煎服，或制成糖浆服也可。

另外还有：水调蜂蜜2匙，顿服;或加少量姜汁，顿服。

生活中，当人们胸闷气胀时，即胸闷气短吃什么食物能调理的方法，常采用的是：白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

于是，建议你多吃点顺气的食物，如萝卜啥的。还要多进食含维生素C类水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等)。

从上面的介绍中，我们知道了胸闷气短吃什么食物能调理。这样，遇到像开头提到的朋友的症状，我们可以利用生活的食物治疗，以减轻胸闷气短的症状。平时的生活中，我们也可以早预防，尽量做到每天有个好心情！