如何预防颈部脂肪瘤

相信大家对于脂肪瘤不会太过于陌生吧，脂肪瘤是一种良性的肿瘤，但是脂肪瘤也是会危害到我们的身体，所以大家一定要对脂肪瘤有足够的认识才行，我们人体的颈部容易出现脂肪瘤，那么我们到底有什么方法能够有效预防颈部出现脂肪瘤呢？下文我们就给大家介绍一下如何预防颈部脂肪瘤。

脂肪瘤发生在颈部的可为单发性，多发性或弥散性增长。一般增长缓慢，多无自觉症状，常无意或体检时发现。弥散性脂肪瘤可压迫神经，引起神经受压症状，或引起颈部活动受限，甚至影响呼吸及吞咽功能。

脂肪瘤大小不一，大多呈扁圆形或分叶，分界清楚;边界分不清者要提防恶性脂肪瘤的可能。肿瘤质软有弹性(注意与较大的囊肿区别)，有的可有假性波动感。肿瘤不与表皮粘连，皮肤表面完全正常，基部较广泛。检查时以手紧压脂肪瘤基部，可见分叶形态。皮肤可出现"桔皮"状。肿瘤发展甚缓慢，大多对机体无严重不良影响，恶性变者甚少。此外另有一类多发性圆形或卵圆形结节状脂肪瘤，常见于四肢、腰、腹部皮下。肿瘤大小及数目不定，较一般脂肪瘤略硬，压迫时疼痛，因而称为痛性巨大的纤维脂肪瘤。

如何预防后颈部脂肪瘤？

1、平时应注意锻炼身体，如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查，及时治疗。

2、中医认为，本病多起于情志失和，所以正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤，至关重要。

3、清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。

在上面的文章里面我们介绍了什么是脂肪瘤，我们知道脂肪瘤是良性的肿瘤，但是如果脂肪瘤出现在颈部还是会给我们带来麻烦，上文为我们介绍了如何去预防颈部出现脂肪瘤。