​人流后多久是排卵期呢

人流后女性朋友们是很担心自己的身体健康。为了更好的孕育下一代，这些女性朋友们需要了解一下过了多长时间以后才是排卵期。因此我们就要了解一下关于这一问题的相关解答。那么到底人流后多久是排卵期？下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家是怎么样解答这一问题的吧。

一、排卵期的定义：

1、排卵期指的是下次来经向前推14天便是排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称作排卵期。人流手术后当月便会排卵，基本上是在人流后22天左右就恢复排卵了，所以需要提醒女性朋友：刚做了流产，一月内不可性生活，人流手术后只要恢复性生活便要采取避孕方法，避免再一次意外怀孕，否则对自身及胎儿发育不利。还应该注意的是：人流手术后来排卵的情况，依据个人妊娠日数不同，个人体质不同，时间亦是会不同的。但有这种情况通常在2-3个月后恢复正常，小部分人持续时间较长。所以，人流手术后月经的情况亦是不同的。倘若月经延迟7--10天之上，最好到医院进行一次详细检查。

2、此外，做完人流手术后应该注意蛋白质的补养。蛋白质是抗体的重要组成成份，如摄入不足，则机体抵御能力下降。人流手术后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每天量约100克～150克。因此，无痛人流后多食些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

二、排卵期的时间段

1、一般来说，女性的排卵期有10天。

正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天。

由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕时间是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天。因此，有效的受孕时间一般是7天左右。

人流后多久是排卵期？通过以上的这些内容来看，我们了解到了排卵期的知识。了解了人流后护理女性的方法以后，我们就能更好的保护女性健康了，以防人流后过多的伤害女性健康。最后也希望人流后女性朋友们能够早点治好，过上幸福健康的生活！