土豆对皮肤的作用有哪些

外用土豆的时候能够起到护肤的效果，只是很多美眉对土豆的具体功效及作用还是持有疑惑态度的，大家都知道生土豆是不能吃的，但是却能敷脸，用土豆榨汁也能做面膜，这些护肤小技巧都是需要全面掌握的，对美眉们的帮助很大，那么土豆对皮肤的作用有哪些？

大多数人认为，皮肤护理是很麻烦的事情，会需要很多数也数不清的护肤用品，其实，真正的美容用品就在身边。别看土豆长得难看，它可是很好的美容品。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6、等B群维生素及大量的优质纤维素，有呵护肌肤，保养容颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂抹于面部，可起到增白、清除色斑的作用。

一、抗衰老，保持年轻态。

土豆中含有丰富的B族维生素，比如说维生素B1，维生素B2，维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年轻态。再者马铃薯中的维生素C是一种水溶性维生素对于提高身体免疫力，促进牙龈健康，保持充沛的精力，抗疲劳，保持年轻态都均有着很好的保健功效。

二、赶走便秘，排出毒素，助你拥有好肤色。

土豆中含有丰富的膳食纤维其对促进肠胃的蠕动，预防便秘等均有着很好的保健功效。再者大家也都知道排便事实上就是排出体内产生的垃圾，因此对于排出身体的毒素也是具有很大的帮助的。另外用土豆来直接护肤效果还是相当不错的。

1、直接将土豆切成片敷在脸上可帮助消除色斑，促进美白，特别是晒伤之后使用效果更佳哦。

2、煮熟的土豆贴在眼袋的位置可减少浮肿的问题，贴在法令纹多的地方还可减少皱纹的产生。

3、平时取土豆汁在长青春痘的地方擦下还可很好的减少痘痘，特别是消除痘印。

通过上面的介绍，大家对土豆对皮肤的作用有哪些也都很清楚了，可以说土豆所具有的美容护肤功效确实是有很多的，比方说能够美白防晒，炎热的夏季最能派上用场，此外还能祛痘祛斑，让肌肤变的更加白皙。