小儿四肢冰冷应该怎么办

很多的家长可能会发现自家的孩子，在冬季的时候手脚会比较冰凉，而且一不小心就会着凉生病，经常都会出现感冒的情况，其实孩子出现这样的情况一定要引起家长的重视，这是因为孩子本身的抵抗力比较弱引起的，一定要想办法提高孩子的抵抗力，在一些生活习惯上面也要有好的改善。

体虚的宝宝易手脚冰凉

进入冬季，手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅、血管变细引起的。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷，手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。

不过，专家指出，除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。如果家中的宝宝在冬季手脚冰凉，家长们在日常生活和饮食中注意调节，即可改善这种状况。

手脚冰凉的宝宝多补铁

手脚凉多是由于末梢循环差所致，常见于体虚或贫血的宝宝。因而冬季除了做好保暖外，还需要从饮食上调节，经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。6个月-3岁的宝宝是缺铁性贫血的高发阶段，因此要注意定期体检，如果确诊贫血，要及时服用铁剂治疗，以免延误病情。

冬天里也要有好习惯

在生活习惯上，可以让宝宝常喝水，增加活动量，常用热水泡脚，这些都可以促进四肢血液循环。同时，尽量让孩子适当参加冬季锻炼，提高孩子的抗寒能力和适应能力，不要把孩子包得太暖了。

还是在冬天的时候手脚发冷，在这个时候应该多给孩子补铁，因为主要这些情况都是发生在体质比较虚弱，或者是贫血的孩子身上，在冬季的时候，除了要给孩子多穿一些衣服以外，还应该给孩子多吃一些瘦肉，鱼类，或者是动物的肝脏用来补铁。