腰椎韧带炎的病因及护理建议

腰椎韧带炎是一种比较常见的腰部疾病，那么你们对于这种疾病你们了解多少呢？小编今天就想给各位来介绍一下关于腰椎韧带炎的病因及护理建议，小编知道对于患者来说这种疾病是非常痛苦的，那么我们就必须好好的关注这方面的问题，那么我们就一起来具体看看一些情况吧！

一、腰椎韧带炎是腰部常见疾病的一种，一般是由于腰椎韧带炎拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤，一般腰椎韧带炎会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。如果对于早期治疗不当，会引起你慢性疾病，所以早期可苗父腰舒服，避免出现后期慢性疾病问题。

二、别 称腰椎韧带炎

三、常见发病部位腰椎

四、常见病因由于腰椎韧带炎拉伤的部位会出现肿胀和淤血

五、导致腰椎韧带炎的因素有：久坐，久站，弯腰，负重，坐的太低，腰扭伤，还有睡软床等，要尽量避免这些

六、治疗意见建议：

建议你可以采用牵引，针灸，推拿配合局部注射封闭

七、生活护理：

1、现在须睡硬板床，躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走，经常挂单杠，做‘两头翘"动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌.

2、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，

3、注意腰间保暖，尽量不要受凉

4、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)

八、腰椎韧带炎多为无菌性炎症，治疗方法可理疗，针灸、按摩推拿、痛点封闭、中药薰蒸，活血化瘀、疏通经络。避免受伤和着凉。注意保暖！避免弯腰、负重、久坐、久走。睡眠选择卧硬板床，佩带腰围。饮食上注意尽量少吃或不吃辣椒，辣椒虽然开胃驱寒祛湿，但它能助火上炎，加重病情。

腰椎韧带炎的病因及护理建议你们了解多少了呢？对于患者朋友来说是非常关键的，我们要知道一些日常的护理，不要忽视了生活上的一些情况，那么小编就给各位介绍到这里啦！希望能给你们带来帮助，那么小编在此也希望患者朋友能早日恢复身体健康！