肥胖症和bmi指数是什么呢？

现在社会人们的生活水平相比几十年之前有了非常大的提高，所以现在的许多快餐成了大部分年轻人的最常见的选择，但是在追求方便的同时却忽略了这些食物的热量，比如油炸食品当中就会有很高的热量，所以吃这些是非常容易导致肥胖症的发生的，那么我们就需要了解一些肥胖对正常的生活会有怎样的影响，从而远离肥胖，那么我们的身体达到一个什么样的指数才算是肥胖呢？

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关连。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪（若内脏脂肪正常，就算腰围很大及体脂肪率很高，健康风险不高，日本相扑很多都是这种胖法）。

因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

3BMI指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。那么肥胖人的指标是怎样的呢？一般传统成人体重标准是少于30，如果超过或减少就会认为是不健康的标准。

所以平时我们可以根据这个指数来判断自己是否是属于正常范围的，因此就可以自己进行准确的判断，当平时也要用正确的减肥方法尽量控制自己的饮食。

我们都知道肥胖症是一组比较常见的、古老的代谢症群，简单来说就是当人体进食热量多于自身消耗的热量时，多余热量会变成脂肪储存在体内，如果超过一般的正常范围的时候就会出现这种疾病

肥胖症不仅对人体的伤害非常大，而且还会对生活造成一定的影响，比如说很多爱美的女孩子，如果比较胖的话，很多漂亮的衣服就不能穿了，还会造成其他的问题。不过bmi指数也不是对每个人都适用的，比如还没有到十八周岁的人，或者运动员，如果正在做一些重量训练，那么也是不可用的，还有就是哺乳期的产妇或者老人，都不太适合这个指数。