为什么剧烈运动小腹左下方胀痛

生活中，一些人在剧烈运动的时候，往往感觉到腹部发痛。而且往往病人比较容易在急速行走的时候，发现一种左下腹疼痛的症状。常常发生腹痛的症状就不要随随便便吃药的了。需要赶紧去治疗的了。因为严重的左下腹疼痛还可出现恶心的症状和冷汗的症状，甚至是昏厥的症状。那么，为什么剧烈运动左下腹疼痛？

内脏适应障碍：当人体由安静状态立即进入剧烈运动时，由于人体的“惯性”作用，虽然神经，肌肉系统立即处于高度兴奋状态，但呼吸，循环，消化，内分泌等系统，还需要一定的时间才能适应剧烈运动的需要.因此，人体各系统的配合就发生了脱节而导致功能紊乱.

内脏重力牵拉：内脏特别是胃肠部由系膜，韧带固定于腹后壁，当机体运动剧烈时，这些脏器在腹内的活动度也增大，必然牵拉系膜.分布于系膜中或附近的神经，血管受到牵拉并超过其耐受限度时，即可引起内脏神经功能紊乱，产生腹痛，恶心等症状.这种情况，在饱食后立即参加剧烈运动最易发生.此外，在运动时由于重力因素，使小肠内容物坠积于回盲部，该处神经，血管受到牵张，也可使右下腹发生胀痛.

胃肠缺血或饥饿性痉挛：肌肉运动的能量主要靠肌糖原氧化供给，剧烈运动时，能量的消耗比安静时可多10倍.饥饿时血糖浓度本身就偏低，再作剧烈运动，更易出现低血糖，并发生心悸，冷汗及饥饿性腹痛等;同时，胃肠道更容易发生缺血性痉挛和功能紊乱.

综上所述，如果因为剧烈运动，已经有左下腹疼痛的问题的时候，那么其实是不要随随便便吃辛辣刺激的手误的了。而且顾名思义是因为剧烈运动给引起的了。这时候就要从事比较舒缓的运动的就好的了。不要勉为其难多一些不适合自己的运动的了。