美肤养颜汤的多种制作方法

相信大家在听到美肤养颜汤这个名字的时候尤其是女性都会很好奇吧。因为爱美是女人的天性，美肤养颜无意是每个女人都会感兴趣去做的。那么，今天我们要说的是如何做出美肤养颜汤这种在吃上也可以满足女性爱美的这种汤。而这种汤也不是单纯只有一种做法，他有很多种做法，或许今天我们要讲的这些烫的做法有些是你吃过的，但是你并不知道他有美肤养颜的功效。那么我们现在就一起来学习它的多种做法吧。

第一种：猪蹄皮冻

这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再着一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15-20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有惊喜哦。

第二种：四物汤

很多女性在月经的时候可能都会肚子疼脸色苍白的，长期喝就有很大改善，而且喝了之后可以滋润皮肤，脸色特别的好，大家记好：生地（用手抓一小把），党参6-8条，枸杞40-50粒，当归（3-5片），这些材料中药店里都可以买的到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。这个汤呢有补血补气，温暖子宫的功效

第三种：银耳百合雪梨糖水

这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝，材料呢就是：雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。然后放在一起煮，大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况……如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，不过一般都是放冰糖的，百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。这个呢和之后介绍的枸杞银耳汤功效差不多，你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个，搭配比较合理。

以上就是美肤养颜汤的一些详细制作方法。上文我们只举例了三种制作方法。其实还有很多的，只是在这里我们就不一一列举了，其他的就等待大家发现啦。现在学会了这种美肤养颜汤就可以满足自己的肚子又可以美肤养颜啦，我相信只要认真看上文的就一定能做出美味。希望这三种美肤养颜汤的制作方法能帮到大家。